Vežbanje i zdravlje

Koenzim Q10 (ubikinon) je jedinjenje koje se proizvodi u telu i igra ključnu ulogu u procesu proizvodnje energije u ćelijama. Osim toga, Q10 koenzim deluje kao antioksidans i štiti ćelije od oštećenja. Nivo koenzima Q10

Magnezijum u hrani | Zašto je dobar magnezijum? | Magnezijum suplementi | Kad se pije magnezijum ujutru ili uveče? Magnezijum je esencijalni mineral za ljudsko zdravlje i igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja ljudskog tela. Magnezijum

Šta je vitamin D i zašto je važan? Vitamin D je hranljiva materija i hormon, koji proizvodi i vaše telo. Zanimljivo je da je vitamin D vitamin rastvorljiv u mastima i pomaže boljoj apsorpciji minerala

Ašvaganda za šta se koristi i benefiti | Kako ašvaganda deluje | Ašvaganda kako se koristi i iskustva | Ašvaganda suplementi | Ašvaganda cena | Ašvaganda (Vithania somnifera), takođe poznata kao indijski ginseng, je biljka koja

Vitamin B6 (poznat i kao piridoksin) je esencijalni vitamin koji pomaže u održavanju zdravlja celog tela. Ovaj važan nutrijent igra ključnu ulogu u razvoju mozga i održavanju rada nervnog i imunološkog sistema. Vaše telo ne