Vežbanje i zdravlje

Koenzim Q10 u hrani, za šta se koristi, nuspojave
Koenzim Q10 (ubikinon) je jedinjenje koje se proizvodi u telu i igra ključnu ulogu u procesu proizvodnje energije u ćelijama. Osim toga, Q10 koenzim deluje kao antioksidans i štiti ćelije od oštećenja. Nivo koenzima Q10

Sve o magnezijumu na jednom mestu
Magnezijum u hrani | Zašto je dobar magnezijum? | Magnezijum suplementi | Kad se pije magnezijum ujutru ili uveče? Magnezijum je esencijalni mineral za ljudsko zdravlje i igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja ljudskog tela. Magnezijum

Pet namirnica koje su bogate vitaminom D
Šta je vitamin D i zašto je važan? Vitamin D je hranljiva materija i hormon, koji proizvodi i vaše telo. Zanimljivo je da je vitamin D vitamin rastvorljiv u mastima i pomaže boljoj apsorpciji minerala

Ašvaganda-biljka za srce, fokus i stres
Ašvaganda za šta se koristi i benefiti | Kako ašvaganda deluje | Ašvaganda kako se koristi i iskustva | Ašvaganda suplementi | Ašvaganda cena | Ašvaganda (Vithania somnifera), takođe poznata kao indijski ginseng, je biljka koja

Vitamin B6-za šta je dobar, dnevna doza, suplementi
Vitamin B6 (poznat i kao piridoksin) je esencijalni vitamin koji pomaže u održavanju zdravlja celog tela. Ovaj važan nutrijent igra ključnu ulogu u razvoju mozga i održavanju rada nervnog i imunološkog sistema. Vaše telo ne

Vitamin E- za šta je dobar, dnevna doza, suplementi
Šta je vitamin E? | Vitamin E u hrani | Vitamin E za šta je dobar? | Vitamin E dnevna doza | Kada je najbolje piti vitamin E | Vitamin E cena | Najbolji vitamin
Skorašnji članci
- Koenzim Q10 u hrani, za šta se koristi, nuspojave 30/03/2025
- Sve o magnezijumu na jednom mestu 28/03/2025
- Pet namirnica koje su bogate vitaminom D 26/03/2025
- Ašvaganda-biljka za srce, fokus i stres 25/03/2025
- Vitamin B6-za šta je dobar, dnevna doza, suplementi 20/03/2025
- Vitamin E- za šta je dobar, dnevna doza, suplementi 14/03/2025
- Derma roler-devet najboljih u 2025. 13/03/2025
- Ulje jetre bakalara-pet koristi za zdravlje 12/03/2025
Kategorije
- Nega lica (14)
- Nega tela (17)
- Suplementi (44)
- Vežbanje (54)
- Zdravlje (79)