Sportski rekviziti, rekviziti za vežbanje i rekviziti za fitnes su predmeti koji se koriste u trenažnom procesu u cilju poboljšanja različitih sposobnosti (snage, izdržljivosti, agilnosti, brzine reakcije i drugih).
Rekviziti za vežbanje su nezaobilazni deo opreme za trening u profesionalnom sportu ali i u amaterskom bavljenju vežbanjem.
Bez obzira da li vežbate kod kuće, posećujete fintes centar ili ste ljubitelj vežbanja na otvorenom, uvek je interesantno ubaciti novine u trening. Najlakši način da to uradite je da odaberete neki od sportskih rekvizita.
Raznovrsnost u vežbanju je jedan od ključnih faktora svestranog razvoja telesnih sposobnosti. Osim što doprinosi svestranom razvoju, raznovrsnost igra podjednako važnu ulogu u tome da vam trenažna rutina ne dosadi.
Ubacivanjem sportskih rekvizita za trening obezbeđujete sebi raznovrsnost u vežbanju i garantovano dobru zabavu.
Svaki put kada u trening ubacim neki novi fitnes rekvizit, osećam se kao malo dete, zabavljam se i istražujem mogućnosti ˝nove igračke˝.
Korišćenje sporstkih rekvizita za trening možete posmatrati kao efikasan način da održite motivaciju za vežbanje na najvišem nivou.
Postoje različiti rekviziti za vežbanje, standardni za koje ste svi čuli, poput bučica, lopti, različitih štapova, fitnes elastičnih traka, vijača, klizajućih diskova, joga bloka i drugih.
Postoje sportski rekviziti koji nisu toliko poznati ali podjednako efikasni za trening. U daljem tekstu dajem vam sedam zanimljivih sportskih rekvizita za koje do sada niste čuli.
Sedam zanimljivih fitnes rekvizita
Kockice za trening
Kockice za trening su rekvizit koji vam garantuje sjajan trening i dobru zabavu. Na jednog kocki su označene vežbe a na drugoj intenzitet, odnosno broj ponavljanja ili vreme trajanja izvođenja vežbe.
Odlične su za HIIT trening, trening snage, aerobni i anaerobni trening.
Fitnes rekvizit, kockice, možete naručiti klikom na fotograifju ili putem sledećeg linka:
https://vezbanjeizdravlje.com/Kockice-za-trening
Cena fitnes rekvizita, kockica za trening, sa poštarinom u trenutku objavljivanja teksta iznosi 537 RSD.
Loptica u obliku heksagona
Heksagonalana loptica je odličan sportski rekvizit za poboljšanje brzine, brzine reakcije, agilnosti, koordinacije.
Možda izgleda na prvi pogled previše lako, međutim nemojte da vas izgled zavara. Loptica je napravljena od fleksibilnog silikona i odskače brzo u najrazličitijim smerovima.
Ovaj fitnes rekvizit će staviti na veoma zahtevan test vaše reflekse i koordinaciju oko-ruka.
Sportski rekvizit, loptica u obliku heksagona, možete naručiti klikom na fotografiju ili putem sledećeg linka:
https://vezbanjeizdravlje.com/Loptica-u-obliku-heksagona
Cena sportskog rekvizita, heksagonalna loptica, sa poštarinom u trenutku objavljivanja teksta iznosi 245 RSD.
Trokraki štap za bacanje
Trokraki štap za bacanje je još jedan fenomenalan sportski rekvizit za razvoj i poboljšanje vaših refleksa, koordinacije oko-ruka, agilnosti.
Ovaj rekvizit za trening, možete koristiti zasebno ili u kombinaciji sa drugim rekvizitima poput lopte, čunjeva, merdevina za trening agilnosti i slično.
Sigurno ćete se dobro zabaviti i bez da osetite uraditi jako dobar trening.
Trokratki štap pravi se u tri različite varijante, a za nešto ambicioznije postoji i štap sa četiri kraka.
Rekvizit za trening, trokraki štap za bacanje, možete naručiti klikom na fotografiju ili putem sledećeg linka:
https://vezbanjeizdravlje.com/Trokraki-štap-za-bacanje
Cena rekvizita za trening, trokraki štap za bacanje, sa poštarinom u trenutku objavljivanja teksta iznosi 537 RSD.
Loptica sa žiroskopom
Loptica sa žiroskopom je jedinstven sportski rekvizit za vežbanje mišića podlaktice. Dok jačate mišiće podlaktice, istovremeno radite na koordinaciji, agilnosti i osećaju za ritam.
Ovaj rekvizit ima svestranu upotrebu koja se ne ograničava samo na sport i fizičke aktivnosti. Ukoliko svirate gitaru, klavir, bubnjeve, saksfon i slično, imaćete višestruku korist od vežbanja sa ovim fitnes rekvizitom.
Loptica sa žiroskopom pravi se u tri boje, crna, plava i crvena. Maksimalna brzina rotacije loptice koja može da se postigne je preko 12 000 obrtaja u minuti i pri tome se generiše otpor od 32 kg.
Lopticu sa žiroskopom možete naručiti klikom na fotografiju ili putem sledećeg linka:
https://vezbanjeizdravlje.com/Loptica-sa-žiroskopom
Cena loptice sa žiroskopom, sa poštarinom, u trenutku objavljivanja teksta iznosi 1,667 RSD.
Pojas za držanje bučica
Pojas za držanje bučica je fitnes rekvizit koji ima multifunkcionalnu upotrebu. Možete ga korisititi prilikom izvođenja različitih vežbi za trbušne mišiće i vežbi za noge.
Pojas za držanje bučica, odličan za trening u kombinaciji sa gumenom loptom za vežbanje( lopta za jogu ili pilates).
Rekvizit za trening, pojas za držanje bučica, možete naručiti klikom na fotografiju ili putem sledećeg linka:
https://vezbanjeizdravlje.com/Pojas-za-držanje-bučica
Cena pojasa za držanje bučica, sa poštarinom, u trenutku objavljivanja teksta iznosi 1,254 RSD.
Trenažeri za mišiće nogu
Ako volite da vežbate bosonogi ovaj rekvizit morate da imate.
Uz pomoć ovog malog, jednostavnog trenažera jačate mišiće stopala, pojačavate intenzitet rada različitih vežbi za noge ( čučnjevi, iskoraci, čučanj uza zid, joga asana ´stolica´ i druge).
Samo šetnjom po kući sa ovim fitnes rekvizitom obezbeđujete sebi odličan trening za mišiće koji drže svod stopala i mišiće skočnog zgloba.
Trenažere za mišiće nogu možete naručiti klikom na fotografiju ili putem sledećeg linka:
https://vezbanjeizdravlje.com/Trenažeri-za-mišiće-nogu
Cena fitnes rekvizita, trenažeri za mišiće nogu, sa poštarinom u trenutku objavljivanja teksta iznosi 1,282 RSD.
Diskovi sa točkićima za trening trbušnih mišića
Dosadile su vam različite standardne vežbe za trbušnjake i želite da se isprobate u zahtevnijim i napornijim treninzima za trbušnu muskulaturu? Rešenje je fitnes rekvizit diskovi sa točkićima.
Diskovi sa točkićima postavljaju trening za trbušnjake na visok nivo. Nemojte se začuditi ukoliko vam vežbanje sa diskovima ne ide kako ste očekivali. Nisu ni malo jednostavni za korišćenje!
Potrebno je nekoliko treninga da se nauči pravilno rukovanje ovim rekvizitom za vežbanje.
Osim mišića stomaka, u isto vreme, vežbate koordinaciju ruku, nogu i trupa, stabilnost i balans celog tela, što složićete se nije ni malo lako.
Diskove sa točkićima za trening trbušnih mišića možete naručiti klikom na fotografiju ili putem sledećeg linka:
https://vezbanjeizdravlje.com/Diskovi-sa-točkićima-za-trening-trbušnih-mišića
Cena diskova sa točkićima, sa poštarinom u trenutku objavljivanja teksta iznosi 3,529 RSD.
Pročitajte
>> Rekviziti za jogu-sedam najboljih 2024.
>> Podloga za preskakanje vijače-pet najboljih u 2024.
>> Vijača, konopac za preskakanje-devet najboljih u 2024.