Pilates lopte, fitnes lopte i joga lopte-najboljih sedam u 2024.
Joga lopta, pilates lopta, fitnes lopta, stabilizaciona lopta ili švajcarska lopta su zajednički nazivi za jako popularan i koristan sportski rekvizit. Lopta za pilates je velika lopta na naduvavanje najčešće napravljena od izuzetno izdržljivog PVC materijala. Ova lopta se pravi u različitim veličinama počevši od male lopte za pilates, koja ima dijametar 25 cm do […]
Točak za jogu-šest najboljih u 2024.
Točak za jogu je šuplji cilindar napravljen od plastike ili drveta. Površina točka prekrivena je plutom ili posebnom vrstom gume. Joga točak možete da koristite za dublja istezanja, prilikom izvođenja vežbi ravnoteže, naprednih joga asana i za vežbanje trbušnih mišića. Pre nego što za sebe odaberete točak za jogu, evo nekih par smernica kako možete […]
Celulit i vežbanje
Kada je Marija napunila 42 godine, imala je prekomernu težinu. Tačnije, imala je 15 kilograma viška. Rešila je da se baci na posao i da izgubi višak kilograma. Strogo se pridržavala dijete i posle nekog vremena izgubila prekomerne kilograme i još neki kilogram preko toga. Međutim ne samo što se težina istopila, sa njom, Marija […]