5-HTP-za šta je dobar, iskustva, nuspojave, suplementi
5-HTP je jedinjenje za koje se smatra da povećava nivo serotonina u ogranizmu. Ljudi ga uzimaju za bolji san, poboljšanje raspoloženja, protiv anksioznosti i depresije, protiv migrena, za mršavljenje. Šta je 5-HTP | 5-HTP za šta je dobar | 5-HTP nuspojave | 5-HTP cena | 5-HTP preporučena dnevna doza | 5-HTP koliko dugo piti | […]
Slajder diskovi, klizajući diskovi-najbolja tri
Vežbate kod kuće i želite da svoje treninge učinite izazovnijim i zabavnijim? Još uvek razmišljate koji novi fitnes rekvizit da dodate svom postojećem arsenalu? Jedno je sigurno, sa slajder ili klizajućim diskovima nikako ne možete da pogrešite. Slajder diskovi su sjajni za vežbanje kod kuće, njima rutine vežbanja sa sopstvenom telesnom težinom podižete na viši, […]
Sedam sportskih rekvizita za koje niste čuli
Sportski rekviziti, rekviziti za vežbanje i rekviziti za fitnes su predmeti koji se koriste u trenažnom procesu u cilju poboljšanja različitih sposobnosti (snage, izdržljivosti, agilnosti, brzine reakcije i drugih). Rekviziti za vežbanje su nezaobilazni deo opreme za trening u profesionalnom sportu ali i u amaterskom bavljenju vežbanjem. Bez obzira da li vežbate kod kuće, posećujete […]