Kurkuma-sedam najboljih suplemenata u 2026.
Kurkuma ili kurkumin? | Kurkuma dejstvo | Kurkuma suplementi | U koje vreme je najbolje uzimati kurkuma suplement? | Ko ne sme da uzima kurkuma dodatke ishrani | Nakon koliko vremena možete da očekujete rezultate od uzimanja kurkuma suplementa ukoliko imate upalno stanje(artritis) | Preporučena doza | Kurkuma suplementi cena | Deset najboljih suplemenata kurkume […]
Magnezijum glicinat-pet najboljih suplemenata u 2026.
Magnezijum glicinat, takođe poznat i kao magnezijum bisglicinat, je helatni oblik magnezijuma, esencijalnog minerala koji je važan za mnoge funkcije u telu. Još jedan (manje uobičajen) naziv za ovaj oblik magnezijuma je magnezijum diglicinat. Ovaj helatni oblik magnezijuma sastoji se od jednog atoma magnezijuma koji je vezan za dva molekula glicina. Glicin je aminokiselina sa […]
Vitamin D u zimskom periodu
Vitamin D ili „vitamin sunca“ je esencijalni nutrijent koji održava kosti, zube i mišiće zdravim. Za regulaciju količine kalcijuma i fosfata, koji su ključni za izgradnju jakih i zdravih kostiju zaslužan je upravo vitamin D. Nizak nivo vitamina D može dovesti do gubitka gustine kostiju, što za posledicu ima pojavu osteoporoze i preloma. Ozbiljan nedostatak […]